Test: Barbara Becker - Pilates + Yoga

Test: Barbara Becker - Pilates + Yoga

 
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Anja Anja   
 
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TPID
46255
DVD von Barbara Becker, die Pilates und Yoga kombiniert. In verschiedenen Übungen werden beide Stile kombiniert.

Fotos

Benutzer-Testberichte

1 Bewertungen

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4.2
Produkt-Leistung 
 
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Preis-Leistungs-Verhältnis 
 
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3.5

Kombination Pilates + Yoga auf einer DVD

Das ist die Dritte DVD, die ich von Barbara Becker habe. 
Hier hat man die Auswahl von 3 Programmen. Man kann das komplette Programm wählen und  80 MInuten durchüben oder man entscheidet sich für das 50 minütige Bodystyling Programm, bei dem auch Elemente aus dem Yoga zum Entspannen eingebaut sind. Will man nur entspannen und dehnen, dann kann man 30 minütige Relax-Version wählen, wo fast nur Yogaübungen gezeigt werden. 

Daneben kann man unter "weiter" auch einzelne Übungen von ca. 5 - 10 Minuten auswählen, um gezeilt bestimmte Partien wie den Nacken mit der Nackenmuskulatur zu stärken  usw.

Mir gefällt der Mix von Yoga und Pilates nicht so gut. Für Anfänger ist die DVD eher weniger geeignet, denn das Tempo ist sehr schnell und die Übungen sind aneinander gereiht. Der Flow fehlt mir persönlich.
Positionen wechseln sehr schnell und man dauernd aufpassen, dass man hinterher kommt. 

Die Kulisse, wo die Übungen aufgenommen sind, ist einmalig schön. Die Übungen sind wie gesagt anspruchsvoll und folgen in schneller Reihenfolge aufeinander.


In aller Kürze:

Positiv:
Kombination von beiden beliebten Stilen
Negativ
Schwierig zu folgen
Verkäufer
Erfahrungszeit
Länger als ein Jahr
Richtlinien
Ja - Ich stimme den Rezensionsrichtlinien zu
Zuwendung
Ich habe keine Zuwendung (Geld oder Produkt) erhalten
Info
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